Nőként tényleg a megbocsátás a lelki gyógyulás útja? A női mentális egészség egyik legnagyobb mítosza Szeretném hangsúlyozni, hogy sosem hozok nyilvánosságra konkrét eseteket – név nélkül sem -, így egy fiktív történettel kezdem ezt a blogcikket, ami akár igaz is lehetne. A harmincas évei elején járó nő velem szemben ült, a kezei kényszeresen matattak a […]
Kihez forduljak, ha nem vagyok jól lelkileg? Útmutató a mentális segítőkhöz Amikor úgy érezzük, elakadtunk, vagy a belső világunk viharossá válik, az első és legnehezebb lépés a segítségkérés. Ám ekkor jön a következő kérdés: pontosan kihez forduljak? A paletta a jósoktól az orvos végzettségű pszichiáterekig terjed, de nem mindegy, kire bízzuk a mentális egészségünket. A jóst
Talán sosem gondolkoztunk el arról, milyen összefüggés van útkeresés, halogatás és önbizalomhiány között, a mai blogcikkben ezekről lesz szó. Sok nő érzi úgy, hogy nincs a helyén, valami nem stimmel vele. Manapság már a huszonéves korosztályban is egyre gyakoribb érzés ez, ami az idő múlásával csak egyre erősödik. Munkában, magánéletben , az élet szinte minden