társadalmi elvárások

Egy harmincas nő megkönnyebbülten belélegzi a napfényt, szimbolizálva a női mentális egészséget és a trauma feldolgozását.

Nőként tényleg a megbocsátás a gyógyulás útja?

Nőként tényleg a megbocsátás a lelki gyógyulás útja? A női mentális egészség egyik legnagyobb mítosza Szeretném hangsúlyozni, hogy sosem hozok nyilvánosságra konkrét eseteket – név nélkül sem -, így egy fiktív történettel kezdem ezt a blogcikket, ami akár igaz is lehetne. A harmincas évei elején járó nő velem szemben ült, a kezei kényszeresen matattak a […]

Mentálhigiéné, , , ,
Egy férfi önbizalomtréner magyaráz egy nőnek, miközben fölé magasodik – a kép szimbolizálja, hogy a női önbizalomról sokszor férfiszemszögből beszélünk Magyarországon.

„Köszönjük, uraim” – miért tanítanak férfiak önbizalmat nőknek?

Amikor először szembesültem vele, hogy Magyarország legfelkapottabb női önbizalomtréningjeit jórészt férfiak vezetik, bevallom, kicsit felszaladt gyérülő szemöldököm. Mintha egy vegetáriánus főzőtanfolyamot egy hentes tartana. Nem muszáj minden területen nőket nőknek tanítani vagy fejleszteni, de önbizalom témában ez valahogy furán hat. Vagy csak nekem? Persze, tudom, nem feltétlen a tréner neme számít, általában többet nyom a

Önbizalom, Önbizalom fejlesztése, Önbizalomhiány, ,